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Fitness is not a destination it is a way of life.
Cross Training
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Quando si parla di Cross Training è facile far confusione: molti pensano a una ...
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Functional
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Allenamento funzionale adatto a tutti. Un'attività intensa all'insegn ...
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Postural Gym
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Esercizi a corpo libero con carico naturale, senza sovraccarichi. Esercizi di eq ...
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Fit-Boxing
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Un mix di tutto quello che il nostro istinto o stato d'animo vuole sfogare ...
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GroupCycling
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Gli allenamenti di spinning sono finalizzati principalmente ad allenare la resis ...
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Stretching
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E' un insieme di tecniche di allungamento muscolare utilizzate nella fase p ...
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Pilates Reformer
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Il Pilates Reformer è una disciplina che utilizza una macchina chiamata Reforme ...
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Small Group Functional
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Uno small group è un piccolo gruppo di persone che si riunisce per raggiungere ...
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